硬了，腰椎的位置也有些僵硬，可能是平常坐的太久了，平时应该多运动些，不要久坐，最好一个小时，或者四十五分钟这样就要起来活动五分钟……”
“嗯……”肖夜发出一声似回答似呻吟的轻哼……
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硬了，腰椎的位置也有些僵硬，可能是平常坐的太久了，平时应该多运动些，不要久坐，最好一个小时，或者四十五分钟这样就要起来活动五分钟……”
“嗯……”肖夜发出一声似回答似呻吟的轻哼……
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