起这么早也没有什么事
，赵海一想到自己的身体好像不是很好，亚当以前就不用说了，本身就是一个纨绔，不学无术，在加上贪杯好色，早把身体给折腾的够呛了，在加上喝了虚无之水，这让他的身体更加的虚弱了。
赵海可不想自己早早的变成一个病殃子，在加上天气这么好，赵海决定先跑跑步，锻炼一下身体，就算是不能成为一个高手，最少也要成为一个健康的
。
刚跑了一会儿，那些
隶就陆陆续续的起床了，一个个都有些惊奇的看着正在城堡里跑步的赵海，不知道他在
什么。
赵海现在的身体真的是太弱了，才跑了一小会儿就已经累得气喘吁吁的，没办法，他只得停下来，慢慢的调整着自己的呼吸，一边回到了城堡里。
虽然才跑了一会儿，但是他还是感到神清气爽，整个一下
神了不少，赵海回城堡里面的时候，梅林他们早就起来了，只不过梅林他们没有想到赵海竟然会起的这么早，他们还以为赵海还在房间里睡觉呢，一看赵海从外面进来，都感到十分的惊奇。
赵海跟他们打了声招呼，又去洗了一把脸，这才来到了客厅里，坐在那里等着梅林做早餐。
