拉伸的动作训练。
这种训练有助于让他们放松身体肌
，近而达到保持状态的效果。
针对和AC米兰的比赛，沈洋比曼联教练组，乃至于所有球员更有信心，只经过两天的训练，曼联球员的状态都达到83%以上，平均则能达到85%，一些状态原本就不错的球员，都超过了90%。
其中状态最好的两个球员是迭戈-弗兰和C-罗纳尔多。
迭戈-弗兰的状态是99%，C-罗纳尔多为98%，很可惜的是，曼联教练组没有听从建议，他们只让迭戈-弗兰进
大名单，而不是首发球员，否则沈洋的信心更加充足。
曼联取胜还是有好处的。
当‘羊羊足球训练小组’和曼联合作，自然希望曼联的成绩非常好。
这也等于是间接的广告。
虽然不能直接证明‘状态训练’的效果，但也让其他俱乐部知道，之前和‘羊羊足球训练小组’合作的球队，成绩都变得相当好。
这其实就是最好的效果。
就像是一个主教练，在执教一支球队后，球队的成绩变得非常好，这不一定全都是主教练的功劳，但却是非常成功的履历，若是一直如此，那么所有
就会认可这名主教练的能力。
‘羊羊足球训练小组’也是如此。
一次、两次合作，因为时间很短暂，又只是辅助的训练，自然无法让所有相信效果，可一直如此就不一样了，每一次都能让合作的球队成绩变好，就足以让所有认可训练效果。
曼联球员在中午休息到了三点。
之后全体员乘坐大
车进了老特拉福德球场。
老特拉福德球场已经能感受到大赛气氛，随着球迷的进场，比赛场变得喧闹，主客场球迷开始喊起了加油。
这场比赛对双方都非常重要，曼联的优势在于主场作战，但两回合的比赛，往往先客后主，把决胜局留到自家主场才更有优势。
AC米兰是一支强势的队伍。
尽管第一场比赛是客场作战，他们还是带着胜利的信心。
这是属于意大利豪门AC米兰的信心。
近年来英超崛起速度很快，但在欧足联积分排名上，意甲依旧是世界第一联赛，作为称霸意甲的豪门AC米兰，说自己是世界第一的球队也不为过，他们历年来在欧冠的成绩也非常华丽，不要说现在新老
替的曼联，即便是那支称霸英超的曼联，也很难及的上AC米兰的成绩。
目前的AC米兰也正处在巅峰，队中最著名的两个球员，不外乎就是声名赫赫的乌克兰核弹
舍普琴科以及西天才卡卡了，两的组合可以说横扫欧洲。
但AC米兰作为传统的意大利球队，从来不是依靠前场取胜的。
意大利的足球一直以防守为主，AC米兰的防线，是世界上最坚固的防线，这一点被很多认可，也正因为如此，很多媒体都认为，曼联如何突
AC米兰防线是关键问题，胜负上来说，他们认为曼联能否在两回合进球，都是个大问题。
这场比赛也是从AC米兰的防守作为开端的……
