说自己不需要多久就能通过训练！真。对他
味！
一个男
，就该有这样得！
“好，你走吧！”豪格朗声说道，摆摆手，让左唯离开！
左唯应了一声，转身离开。
豪格看着左唯离开得步伐一愣，貌似，比昨天好似自然了些啊，这样得进步速度，难怪进步那么快啊！
左唯感受着身体每个细胞都在巨大的负重压力下压缩着，但是只要她运转剑典筑基篇的功法，就能让每个细胞好似吸收到能量一般，不断得压缩，涨开，释放出青色的
体，滋养着身上的筋骨，血
，压力越到，她进步得就越快！
当然，张弛还是要有度的！所以她才会慢慢增加负重，而不是一气增加！就像那时候士级的她，也是只能承受2500斤的负重，可能还没到极限，但是也绝对不超过3千斤，但是将级的她，只要身体调理得当，负重2万斤完成那个坑爹的训练，不是不可能啊！
左唯以往训练都是只跑步，俯卧撑，至于倒挂挥剑，过剑雨阵都还没经历过，为什么，呵呵，前期的跑步，俯卧撑只是为了更好得适应两万斤的负重，她估算过，跑步跟俯卧撑训练的是耐力跟承受力，而倒挂挥剑，训练的是身体的柔韧
和对武器的
控，而箭雨阵，则是训练速度跟反应速度！
只有跑步跟俯卧撑才能最有效率得帮助她更快适应2万斤的负重！
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现在她已经初步适应了2万斤的负重，接下来，她可要开始接触倒挂飞剑，跟箭雨阵了！
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